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Una ayuda ergogénica es aquella sustancia, dispositivo o práctica que mejora el rendimiento deportivo;…

El agua interviene en múltiples funciones en el organismo ya que regula la temperatura corporal, es…

El estudio de la composición corporal del deportista es una herramienta esencial para el nutricionista…

Ingredientes: Leche semidesnatada (200 mL = 1 vaso) Copos de avena (30 g = 3 cucharadas soperas) Canela…

Ingredientes: Pechuga de pollo (100 g) Pimiento rojo (100 g = 1 unidad) Pimiento verde (150 g = 1 unidad)…

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